+7 (915) 279-87-16 garkalna@gmail.com
Мы все без исключений конфликтуем с самыми близкими людьми и делаем друг другу очень больно. И если вы хотите узнать, как выходить из подобных ситуаций, читайте дальше. Эта статья о том, как успокоить разгневанного человека и как эффективнее вести себя в конфликтах, чтобы сохранить любовь и добрые отношения.
И еще об этом:
— Как выглядит конфликт на энергетическом уровне
— «Трех ходовочка», чтобы выйти из конфликта без потерь для отношений
— Как поступать с энергетическими вампирами?0BGl7a_QEeMДраматургия состоит в том, что мы одновременно стремимся и боимся близких отношений. Потому что чем дороже и роднее человек, тем легче мы позволяем себе неуважительное поведение по отношению к нему и тем более сильную эмоциональную боль можем причинить друг другу. Особенно явно это относится к семейным отношениям.

Энергетические практики Альфа-Зет помогли мне наладить ВСЕ отношения с родственниками, качественно изменить свое поведение и выработать алгоритм, как можно расти через любой конфликт и впоследствии избегать их. С каждым годом мы с мужем конфликтуем все меньше, хотя и бывают разногласия. Ключевые моменты — это осознанность и умение соблюдать эмоциональную гигиену (то есть давать выход эмоциям, но не в ущерб отношениям и не направлять эмоциональный удар в сторону оппонента).

Знание — это сила и это дар, и если вы примите этот дар и осознаете суть и механизм конфликта, то гораздо реже будете идти на поводу у эмоций. За знаниями приходите на наше мероприятие 19, марта, подробности в группе  https://vk.com/misteriyawoman

Благодаря работе с людьми, наблюдая отношения своих клиентов и коллег, я сделала для себя вывод, что на тонком уровне конфликты выглядят как настоящая заправская драка, даже если вы не касаетесь друг друга и пальцем.
В приступах гнева мы наносим друг другу эмоциональные удары и неосознанно питаемся высвободившейся энергией. Это выглядит именно как УДАР по энергетической оболочке человека, такой удар нарушает целостность и буквально «выводит человека из себя», его энергия и внимание вытекают наружу. Знайте, что в конфликтах мы сливаем огромное количество энергии!

Существует мнение, что есть такая категория людей-вампиров, которые подпитываются через конфликты. Но если честно взглянуть, то практически все мы так делаем, кто-то меньше, а кто-то больше. Провоцируем и неосознанно напитываемся вниманием других людей. Если внимание получено через конфликт, то питание получается отнюдь не качественное.

Причины и последствия такого явления многообразны, сейчас не будем вдаваться в подробности. Беда в том, что это стало поведенческой нормой. Хорошо, что вы не видите как это дико по-животному выглядит на уровне энергетики. Иначе у вас не осталось бы вопросов, почему до сих пор люди воюют. Внешние действия это лишь отражение того, что происходит внутри у большинства людей.

Во время спора мы буквально выжимаем друг из друга все соки, создавая энергетические пробои в человеке. Вспомните состояние после скандала: истощение, неприязнь к человеку и жалость к себе, дома неприятно находиться. Если вы вошли в комнату, где только что произошел конфликт, вы это почувствуете, поймете, и можете даже увидеть разорванную энергетику.
Самый родной человек становится самым далеким. Если конфликты повторяются, то стена отчуждения утолщается, и за ней уже не видно человека, его позитивных качеств. Цена конфликтомании, неумения управлять своим гневом и вниманием — это любовь, самое дорогое, что у нас есть. Любовь к себе, к близким и даже ко всему миру.

Лучшим выходом из ситуации будет недопущение подобных ситуаций. Но что можно сделать, если конфликт уже запущен?
Вот вам эффективная стратегия, которая обязательно сработает. Во-первых, необходимо сосредоточить внимание не на себе, а на разгневанном оппоненте. Есть смысл дать ему выплеснуть свой гнев. И постараться найти решение, которое сможет хотя бы попытаться исправить существующее положение дел, не испортив отношений.
Разъяренный человек не может мыслить здраво, поэтому не нужно сразу пытаться ему объяснить всю логику ситуации и показывать, какой вы умный и рассудительный человек. Очень часто во время конфликта можно услышать одно из самых неприятных и конструктивных предложений: «Успокойся». И это максимально бесявая фраза, согласитесь?
Гнев вызывает в организме специфическую реакцию, которая инстинктивно подталкивает человека либо к борьбе, либо к бегству. В таком состоянии он не воспринимает даже очевидные вещи. Важно сначала самому признать этот факт, чтобы не пытаться впихнуть в горящую лаву кусок своего конструктива. Если существует успех во взаимодействии, то он основывается на умении посмотреть на ситуацию глазами другого человека.
Для обретения ясности ума разгневанному человеку потребуется около 20 минут, чтобы придти обратно в себя и суметь выслушать вас.
Столкнувшись с гневом, в первую очередь нужно дать человеку остыть: выйти в другую комнату (перезвонить), самому дать грамотный выход для эмоции по специальной технологии и набраться сил. Для практикующих стоит включиться в поток Альфа-Зет, который сразу даст более трезвый и целостный взгляд на ситуацию, поможет быстро восстановить энергетику и даже при желании дать энергию оппоненту такого высокого качества, что он сам осознает свое поведение и придет первым извиняться.

Разгневанный человек ищет утраченный контроль и порядок. И здесь тонкий момент: не нужно показывать, что вы контролируете и упорядочиваете ситуацию. Помогите ему самому это сделать.
Вы не потеряете существующую крепкую связь только если поспособствуете тому, чтобы человек не потерял свое лицо в конфликте. Простое правило: чем больше в отношениях человек нравится самому себе, тем больше вы ему нравитесь. Другими словами, если кто-то вами искренне восхищается, он тоже начинает вам импонировать. В ситуации конфликта достаточно помочь человеку не упасть морально в собственных глазах. И тем более не нужно переходить на личности и унижать человека (все сказанные слова будут относиться скорее к вам и унизят вас!). Гормональный всплеск буквально опьяняет и лишает адекватности.

И только по прошествии 20 минут на трезвую голову можно и нужно спокойно поговорить о случившемся. Невыговоренное вами станет внутренним конфликтом, и через эту призму вы будете воспринимать все последующие слова и действия этого человека. Так засоряется чистое восприятие и костенеет картина мира и еще ворох последствий (примеров недоразрешенных конфликтов полно).

Конечно, у каждого свой темперамент и нет универсальных инструментов, как бы мы ни мечтали об этом. Здесь важно познавать себя и своего партнера. Этим мы и займемся на семинаре «Сотворение гармоничных отношений», где за один день вы узнаете как прекратить конфликты и возвращать себя в состояние, из которого возможны добрые нежные отношения без взаимных претензий.

Возвращаясь конкретно к теме конфликтов, примените «трех ходовочку», чтобы усмирить гнев: слова сочувствия, выпуск пара и предложение.
1/ Слова сочувствия отражают суть эмоционального состояния человека. Вы просто выражаете понимание, что человек имеет право злиться, ребенок это или взрослый. Он увидит, что вы понимаете и принимаете его состояние. Как только эмоции не перекрываются, не запрещаются, они тут же находят выход и перестают бурлить и опьянять человека.
2/ Выпуск пара не должен быть направлен на оппонента, лучше в это время разойтись. Этот этап дает выход эмоциям (особенно если вы знаете особую технику, которая будет на семинаре), что уменьшает эффект потери контроля и проясняет ум для того, чтобы выслушать конструктивные предложения.
3/ Предложение подводит человека к решению, которое он должен выбрать сам. То есть вы можете только сделать предположения, как быть дальше, дать варианты, из которых человек выберет сам. Это хорошо работает на примере с моей дочкой, которая не хочет одевать майку. Я просто достаю еще две майки ей на выбор (не больше), и она получает иллюзию, что сама выбрала себе одежду). И все довольны)

Не ждите, применяете сразу на практике, экспериментируйте и делайте свои выводы. Сколько полезных статей вы прочитали, сколько применили и сколько грабель еще расставлено на пути?

Конечно, нужны живые примеры и разбор вашей личной конфликтной ситуации, чтобы научиться управлять эмоциями. У каждого своя ситуация и вместе с тем все мы похожи, когда идем на поводу у эмоций.
XtvBJQGroL8
Специальные техники и практикум будет на нашем семинаре 19 марта в легкой и позитивной форме. Мы делаем для вас сделать максимально полезную программу, в ходе которой вы не только разберетесь в своей ситуации, но еще научитесь пребывать в правильном состоянии для сотворения отношений, имея такой инструмент и осознание, вы всегда вернете себя в ресурс и сможете сохранить отношения.

На моей части семинара (подробнее здесь https://vk.com/misteriyawoman) Вы узнаете:
Что значит полюбить себя и как это сделать на практике
Как научится управлять своими эмоциями без ущерба для своег отемперамента
2 важные техники для Понимания и Трансформации Конфликтов
Как понять, какой урок Вы извлекаете из отношений
Как понять, какое самое важное для вас качество сердца (из 12 качеств: милосердие, храбрость, достоинство и т.д.) вы нарабатываете по жизни
Как через отношения с другими людьми познавать Себя
Как справиться с обидами, страхами, злостью, раздражением
Как достичь гармонии с собой и окружающими людьми

Также мы:
Проведем исследование урока души
Научимся справляться со стрессом, гневом, разочарованиями
Научимся избавляться от деструктивных мыслей по поводу себя и других людей

Другие мастера проведут вас через творчество и еще более позитивно, чем я), подробности здесь https://vk.com/misteriyawomanhttps://vk.com/misteriyawoman
В итоге Вы:
Научитесь грамотно справляться с бытовыми конфликтами
Научитесь понимать друг друга
Обретете большую ясность по отношению к себе и другим людям
Научитесь извлекать пользу из этого для самопознания
Избежите повторов одних и тех же ситуаций
Перестанете бояться конфликтных ситуаций
Сохраните спокойствие и уравновешенность
Благодаря этому Вы будете с большей ясностью и отдачей трудиться на благо Себя и Своей Семьи!
Легко сказать, что все вокруг учителя и наше отражение (особенно враги и конфликтные люди), но не так просто понять, чему они учат. Еще сложнее обернуть урок себе на пользу. Если хотите это осознать и понять за один день, смело записывайтесь на наш семинар, посвященный отношениям.
 До встречи на семинаре «СОТВОРЕНИЕ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ»

Pin It on Pinterest

Share This